做馒头*好是，要不就做烙饼。
全麦面粉一般是出粉率95%上下的小麦面粉，含**纤维素、维他命多，但口味不大好，以往在内蒙古等粮食危机地区吃的多，如今以便身心健康、预防糖尿病等老年疾病大家又刚开始服用。做饺子还可以但非常容易煮破，有的加上别的物质用在高端酒店宾馆做饺子用，*好摊煎饼、炸麻花，还可以做馒头。
全麦粉和麦芯粉的差别
麦芯粉又称之为麦心粉，是由麦子管理中心一部分的胚乳研磨而成的全麦面粉。质地雪白，面条性价比高，是比特别制作精粉加工精度高些的高品质小麦面粉，合适制做各种各样高端中式点心。
麦子的构造决策了越重麦芯位置，蛋白品质越高，面条品质越高，小麦面粉的劲道越强；另外麦芯位置的残渣和灰份相对性别的位置更低，小麦面粉的色调更为当然纯真，蒸出的面点呈***麦色，当然浓厚谷味。
小结：全麦面粉营养元素全方位，有利于身心健康，但口味稍弱；
麦芯粉简言之便是把麦子表层都磨去，仅有芯部，准确说要的多的還是胚乳，上边详细介绍了胚乳的营养元素构成很少，成分也较少，尽管生产加工质量更强，但营养元素大大的损害。因此，精粹的不一定是好的，不光滑的不一定是坏的，大伙儿能够依据需要开展挑选。
全麦面粉面包粉和面粉的区别
1.小麦面粉：是小麦蜕皮、碾磨后产生的粉末状物。小麦蜕皮主要是脱去麦麸和胚，剩下的胚乳碾磨后就变成小麦面粉。
2.全麦面粉：便是小麦面粉中带有小麦的所有成份，麦麸脱下的偏少（或彻底不脱），胚、胚乳和麦麸都混在一起。全麦面粉更强的保存了小麦中的多种多样营养元素和特异性成份。
3.面包粉：面条成分高，一般控制在32.5~34.0%中间。面条性价比高、延展性大、延展性好，吹泡容积大。一般销售市场中卖的面包粉全是用烘干的吐司面包和烤过的高筋面粉混和而成的，加上麦芽糖、维生素及其谷蛋白等，提升蛋白的成分，再加了一点黑色素和发泡胶。
普通面粉不可以制作面包，可以用高筋面粉、全麦面粉、专用型面包粉来做。
